Как наслаждаться своей работой?

Часто так происходит, что решение о специальном образовании или карьере за подростка принимают родители без помощи специалистов-профориентаторов или же выбор обусловлен влиянием окружения: «мои друзья поступают в этот ВУЗ, и я за компанию». А дальше — нелюбимая работа, отсутствие профессиональной реализации, стресс… И иногда человек начинает задумываться: как же ему найти работу по душе и просыпаться с радостью?

У меня уже давно нет деления дней недели на понедельники и выходные — каждый день наполнен профессиональными задачами на работе, клиентами, спортом. Я ежедневно общаюсь с родными и близкими, время есть для всего. Я стараюсь все сочетать моей жизни и достигать life&work balance. И все получается, потому что я влюблена в свою профессию и людей. Как же это удается? Дело в состоянии потока, когда все в руках спорится и идет так, как нужно.

Как «об работу» входить в состояние потока и быть счастливым? Моя личная формула личной реализации:

Давайте разберем каждое понятие детально.

В Японии есть особый концепт счастья — икигаи. Икигаи — это то, ради чего хочется вставать по утрам, ваш личный смысл жизни. У тех людей, что нашли свой икигаи, крепче здоровье, они дольше живут и чувствуют себя счастливыми. Примерно так выглядит поиск своего икигаи:

Хотите проверить, насколько вы реализованы в своей деятельности?

Оцените по шкале от 1 до 10 каждую из сфер по 3 критериям.

1. Способности
   
   
   1. Вы реализуете свои способности в работе
      
      
   2. Работа предоставляет возможности для развития Ваших способностей
      
      
   3. Работа помогла Вам найти новые способности в себе
      
      
2. Ценности
   
   
   1. Ценности компании и Ваши ценности совпадают
      
      
   2. Вам комфортно с коллегами в личном и профессиональном общении
      
      
   3. Вы гордитесь продуктом, который Ваша компания предлагает рынку
      
      
3. Мотивация
   
   
   1. Вы чувствуете состояние "потока" в деятельности
      
      
   2. Стресс вы испытываете от адреналина и азарта при выполнении задач
      
      
   3. У вас всегда есть идеи в деятельности
      

Оценили? результатом довольны — отлично, а, вот если недовольны, то вы находитесь на правильном ресурсе — в блоге ШКМ — и ищете решение как найти счастье в деятельности и реализовать ваш личный потенциал.

Каждое утро, просыпаясь, я формулирую 3 главных фокуса дня для расширения радиуса своих «способностей-ценностей-мотивации».

Наш профессиональный путь — это не прямая из точки 0 к вершине, это синусоида рост-взлёт-падение. Бывает «дно», после которого обязательно появляется новый подъем-развитие-вершина и так пока хватит сил. Чтобы энергии хватило надолго, я рекомендую:

• делайте дело, которое вы любите;
  
  
• окружайте себя людьми, которые вас вдохновляют;
  
  
• создавайте продукт, в который верите;
  
  
• заботьтесь о людях, природе и о нашей планете для будущего поколения;
  
  
• берегите здоровье — физическое и ментальное.